Алое вера, известно като алое вера, е растение със забележителни лечебни свойства. Пиенето на екстракт от алое укрепва имунитета, а външното му действие - например под формата на крем - ускорява зарастването на рани и регенерира кожата. Какви са свойствата на сока от алое вера и как ще се използва най -добре?
Ако търсите повече вдъхновение, вижте статиите с плодови сокове и тук.
Алое и неговите свойства
Алое вера - произход
Алоето се среща естествено на полуострова. Арабските и африканските страни обаче се отглеждат в оранжерии почти по целия свят. В Полша хората също обичат да го засаждат в … саксии. Листата на растението са дълги и дебели, завършващи с малки бодли. Именно в тези шипове се намира плътта, която е и най -ценната част от алое вера. Използва се за получаване на … сок от алое!
Какви са свойствата на алое вера?
Сокът от алое има много благоприятен ефект върху цялото човешко тяло. Използва се главно вътрешно. Неговият ефект върху тялото е просто очарователен! Ето някои ползи за здравето, които това вълшебно растение скрива в експонатите на сокове.
- Подпомага функционирането на храносмилателната система.
- Той ускорява метаболизма и следователно помага за отслабване.
- Той регулира рН на стомаха - затова се използва и при лечение на язви и гастрит, както и при възпаление на храносмилателната система. Или може би и вие ще се заинтересувате тази статия за малинов сок?
- Сиропът от алое вера има слабителни свойства - използването му в случай на запек ще бъде добро решение.
- Алоето подобрява функционирането на чревните ворси - те са отговорни за усвояването на всяко отделно хранително вещество.
- Свойствата на сока от алое вера подпомагат имунната система, така че тялото може по -добре да се справи с всякакви бактерии или вируси.
- Той подпомага прочистването на бъбреците, черния дроб и кожата - защото абсорбира вредните токсини, които се отделят от тялото и по -точно от дебелото черво.
- Той има благоприятен ефект върху сърдечно -съдовата система, като намалява нивото на лошия холестерол и регулира кръвното налягане.
- Стимулира производството на храносмилателни сокове. Също така проверете статии за алое, събрани тук.
Не забравяйте, че…
Сокът от алое може да се използва и външно! Това ще гарантира страхотна хидратация на кожата, освежаване и тонизиране. Освен това сокът от алое вера значително ще облекчи дразненето на кожата и ще помогне за регенерирането на епидермиса, както и ще облекчи възпалението в устата. Също така е ценна напитка, която може да се използва върху … коса! Той допринася за тяхното укрепване и по -бърз растеж. Интересното е, че сокът от алое вера също успокоява неразположенията след … ухапвания от комари!
Пиене на екстракт от алое
Как да си направим сироп от алое вера?
Сокът от алое вера е лесен за приготвяне - но трябва да имате алое вера с листа на възраст от 2 до 5 години. Можете също така да купите един голям лист от това растение в магазин за здравословни храни. Също така проверете тази статия за сок и сироп от дюля.
Списъкът на съставките
- 1 шепа листа от алое в саксия / 1 голям лист
- прясно изцеден сок от цитрусови плодове (например от лимони)
Не забравяйте да обелите листата от кожата - при големи екземпляри трябва да отрежете втвърдените ръбове и да нарежете листа на по -малки парчета. След това трябва да издърпате кожата и да я издърпате с пръсти или да я отлепите внимателно с нож - върху кожата трябва да има минимум месо. Ако имате малки листа, внимателно отстранете кожата с нож и издълбайте месото.
Сок от алое - метод на приготвяне
- Нарежете месото от големия лист и го поставете направо в блендера от малките.
- Добавете 2 чаши плодов сок и разбъркайте всичко.
- Ако сокът е прекалено кисел, гъст или твърде сладък, добавете още вода.
- Съхранявайте приготвения сок в хладилник до една седмица. След това време алоето ще загуби полезните си свойства.
Сок от алое - дозировка
Можете да консумирате самостоятелно приготвена напитка 3 пъти на ден, за предпочитане половин чаша. Ако сте купили чист сок (като готов продукт в аптека, например Alter Medica - цена приблизително 18 PLN), приемайте го всеки ден в количество от приблизително 50 ml - за предпочитане един час преди избраното хранене.
Противопоказания за пиене на сок от алое
Както вече знаете, сокът от алое вера има прекрасни и ценни свойства за организма. Трябва обаче да запомните, че употребата му трябва да бъде доста внимателна - особено ако приемате (или ще приемате) тази добавка за дълго време. Пиенето на сок в по -висока доза от препоръчаното може да причини сериозни щети на електролитната икономика! Ето няколко случая, при които може да не успеете да използвате екстракт от алое вера:
- тежки бъбречни или чревни проблеми
- бременност и кърмене
- хемороиди
Не забравяйте също, че децата или юношите при никакви обстоятелства не трябва да прилагат и самостоятелно да дозират сок от алое вера, без първо да се консултират с лекар или фармацевт! Или може би и вие ще се заинтересувате тази статия за сок и тинктура от морски зърнастец?
Не забравяйте, че 100% сокът от алое вера е напълно различен от напитката от алое! Последният съдържа само около 30% сок от алое. Ако купувате такъв продукт не в аптека, а например в голям магазин за хранителни стоки, добре е предварително да проверите внимателно състава му и да се уверите, че избраният сок от алое не съдържа подсладители или изкуствени консерванти!
