Сибирски женшен (иначе Eleutherococcus senticosus) е растение с широк спектър на приложение. Съдържащите се в корена му елеутерозиди укрепват човешкото тяло и му дават енергия, като стимулират централната нервна система, но не само. Освен това той съдържа и витамини В1, В2, С и Е. Нека се запознаем с неговото действие, употреба и цени на женшен.
За повече съвети разгледайте и тези статии за лечебните свойства на растенията.
Действие на сибирски женшен
Поява и влияние на сибирския женшен върху човешкото тяло
Сибирският женшен (eleutherococcus senticosus) се среща естествено в Източен Сибир, Китай, Корея и Япония. Неговите лечебни свойства се използват в тези области от няколко хиляди години. Благодарение на широкия спектър от приложения, той също стана известен в Европа и има положителни отзиви.
Елеутозидите в женшен влияят положително върху нервната ни система, повишавайки умствената и физическата ни ефективност. Подобрява настроението, концентрацията и способността за запомняне. Компонентите на корена на сибирския женшен повишават активността на фагоцитозата, лимфоцитите и производството на цитокини. Във връзка с това човешкото тяло реагира по -бързо в случай на възможни инфекции.
Систематичната употреба на женшен ще бъде полезна в случай на тревожност, прекомерен стрес или проблеми със съня. Има доказан заглушаващ ефект. Друго предимство на корен от женшен е, че помага за премахването на вредните вещества и токсини от тялото. Подпомага прочистването в организма. На това ниво се използва за подобряване на чернодробната функция, която премахва вредните токсини от радиацията. Освен това руски изследователи са доказали, че намалява страничните ефекти на химиотерапията. Или може би и вие ще се заинтересувате статия за Господната неделя в Литва?
Как ще ни помогне ефектът от сибирския женшен?
Коренът на сибирския женшен ни осигурява добро настроение, порция енергия и сила. Следователно използването му ще бъде особено полезно за хора, живеещи в напрежение, стрес и висока скорост. Всичко това се дължи на елеутерозидите, които инхибират реакцията на стрес, като намаляват активността на кората на надбъбречните жлези. Следователно това е неинвазивна мярка за подобряване на настроението и благосъстоянието.
Ефектът на женшен ще бъде особено полезен за хора, които работят интензивно или спортуват. Сред тях той има много добри отзиви, а цената му е много достъпна. Сибирският женшен има благоприятен ефект върху кръвоснабдяването на нашия мозък, тъй като подобрява общата циркулация. Следователно, това води до по -доброто му хранене, т.е.повишава неговата ефективност.
Хората, които редовно използват добавки от женшен, съобщават, че чувстват голяма разлика по отношение на концентрацията. Оказа се, че препаратите с женшен ще бъдат полезни и за хора, страдащи от различни сърдечно -съдови заболявания и дори диабет.
Чрез стимулиране на кръвообращението, той има способността да намалява нивото на лошия холестерол в кръвта. Има антикоагулант и понижаващ захарта ефект. Друга употреба на сибирския женшен е да повлияе на сексуалното представяне и потентността. Женшен женшен увеличава отделянето на азотен оксид в организма, което подпомага отпускането на кръвоносните съдове, което води до увеличаване на притока на кръв към гениталната област. Също така проверете тази статия за Rhodiola Rosea.
Сибирски женшен и корейски женшен
Има много разновидности на женшен. В Полша най -популярен е сибирският женшен, следван от корейския женшен. Таблетките и чаят с тяхната употреба са популярни. И двете се считат за адаптогени. Какви са разликите между тях? Става дума за активните вещества, съдържащи се в двата корена, и по този начин начина, по който те действат върху човешкото тяло.
Сибирски женшен, т.е. Eleutherococcus senticosus той съдържа полизахариди и елеутерозиди, което се изразява в терапевтични свойства, описани в горния параграф. Той има цялостната способност да подобрява имунитета на организма и да влияе на кръвообращението. Като цяло има успокояващ и освобождаващ от стрес характер.
Корейският женшен, от друга страна, се състои от гинзенозиди и панаксозиди. Този сорт се счита за по -силен. Ефектът на корейския женшен е много затоплящ и стимулиращ. Корейците и китайците го добавят като подправка към много местни ястия. Тяхното мнение за женшен е, че той помага при всичко. Цената му не е висока, оттук и обикновеността му.
Друга разлика между сибирския женшен и корейския женшен е времето, необходимо за отглеждането им, преди да са готови за прибиране на реколтата. В случая на корейски това е около 6 години, а в случая на сибирски - 4 години. Съответно, сибирският сорт е много по -евтин. Смята се, че цената му е дори няколко пъти по -ниска. Цените на женшен обаче не са високи. Или може би и вие ще се заинтересувате статия за лечебния кавказки морозник?
Допълване с препарати от женшен и противопоказания
Налични са множество продукти и добавки (например таблетки, капсули, чай, нарязан корен) с използването на сибирски женшен. Трябва обаче да знаете, че концентрацията му ще бъде различна в различните препарати. Определете вашите нужди във връзка с функционирането на женшен в организма и изберете подходящия за вас.
Предполага се, че максималната доза е 1,5 g на ден. Подробности за това как да използвате препарата със сигурност ще бъдат включени на етикета. Струва си да се спазва тази доза, тъй като предозирането може да има неприятни ефекти, например диария, хипертония, главоболие, сънливост. Важно е редовно да приемате препарати от женшен, за да забележите ефектите.
Коренът от сибирски женшен не се препоръчва за всички. Има група хора, които трябва да избягват препарати от женшен. Това ще бъдат мъже със заболявания на простатата, бременни и кърмещи жени. Известно е, че бременните жени трябва да бъдат внимателни с почти всяко лекарство, добавка или препарат. В допълнение, също хора, страдащи от хипертония.
Сибирски женшен - цената на препарати и разсад
Отглеждането на женшен е възможно в Полша, тъй като неговият разсад може да издържи до -30 градуса по Целзий. Не е лесно обаче. Коренът на сибирския женшен естествено расте в горите, така че трябва да бъде поставен в защитено и засенчено място. Директната слънчева светлина ще отпадне това растение.
Почвата, от която се нуждае, трябва да бъде плодородна, пропусклива и богата на минерали. Тя трябва да е леко кисела. Отглеждането на женшен е дълго, защото отнема няколко години. Животновъдите обаче не се отказват от това. Според китайското мнение, самото присъствие на това растение в домашната градина изгражда благоприятна аура.
Ако искате да закупите едногодишен разсад с инструкции за отглеждане, обикновено трябва да платите около 15 PLN. На свой ред, за две години, около 20 PLN. Това не е прекомерна цена. Що се отнася до цените на препарати от женшен, цените варират. Има таблетки, капсули, добавки, чайове, прахове. Таблетки и капсули, в зависимост от производителя, могат да бъдат закупени от дузина до дори 80 PLN. Течните препарати, например балсами, действат по -бързо. Те могат да струват до 100 PLN.
Действието на женшен (Eleutherococcus senticosus) в чая отпуска и успокоява. Как да използвам? Можете да го пиете всяка вечер. Как да го приготвим? Аптека, магазин за билколечение или онлайн са места, където можете да закупите нарязан корен от женшен. След това залейте 1 чаена лъжичка с вода, но не с вряла вода. Варим го за 6 минути. Според многобройни мнения дъвченето на корен от женшен се препоръчва за най -добри резултати. Аптеката е място, където цената за 1 кг нарязан женшен е около 70-100 PLN.