Салата от целина - Топ 5 бързи рецепти

Ребристата целина е един от най -здравословните и ценни зеленчуци. Пикантният му вкус обаче не е по вкуса на всеки, за щастие може да се използва в коктейли и салати, в които е вкусен. Ето топ 5 рецепти за салата от целина.

За повече съвети и информация вижте статиите с рецепти тук.

Подходяща салата от целина - рецепти

Проста салата от целина

Тъй като целината е с ниско съдържание на калории, много хора я ядат. Салата от целина е идеална за вечеря. Представената салата е лесна за приготвяне. Известна е още като „салата от праз“.

стрък целина (3 броя),
Ябълка,
голям морков,
шепа орехи,
лимонов сок
сол и черен пипер на вкус

Диетичната салата за вечеря е готова за минути. Всичко, от което се нуждаете, е добра белачка за зеленчуци и ренде, за да настържете всичко на едра мрежа. Ако искате ястие да бъде изключително нискокалорично, можете да избягвате ядките, но те са ценен източник на здравословни мазнини.

Обелете ябълката и морковите, измийте стъблата на целина.
Настържете ябълката и моркова на ренде на едро око.
Нарежете целина на тънки филийки.
Смесете всичко в купа, добавете лимонов сок и подправки.
Нарежете ядките, поръсете салатата с ядки.

Салата с целина и плодове

Диетична салата от целина не е задължително да бъде включена в менюто за вечеря. Този ценен зеленчук може да се използва и в сладка, по -десертна салата, идеална като лека закуска. Приготвянето му е незабавно, можете също да го опаковате в кутия за обяд и да го вземете със себе си на училище или работа.

стрък целина, за предпочитане две,
2 плода киви,
един нар,
щипка черен пипер, щипка сол, по желание щипка мед.

В сладък вариант целина губи своя отличителен, пикантен вкус и е много по -деликатен. В същото време обаче салатата не е толкова забележимо сладка и е идеална за лека закуска.

Обелете кивито, нарежете го на парчета.
Разделете нарът на две части, отстранете кората и обелете семената.
Изплакнете стръка целина и го нарежете на тънки филийки.
Смесете всички съставки, добавете малко подправки.
Ако кивито е кисело, можете да добавите чаена лъжичка течен мед.

Не може да се отрече, че най -добрата и здравословна целина е от градината. Така че проверете и вие тази статия за отглеждането на целина.

Обилна салата от целина

Рецепти за салата от целина и пиле

Приготвянето на салата от целина за парти е чудесна идея. В крайна сметка в компанията винаги ще има някой, който иска да яде нещо специфично, но не висококалорично. Ето защо салатата с добавяне на пиле ще удари на място.

2 стръка целина,
1 консерва царевица
1 двойна пилешка гърда,
половин глава китайско зеле,
1 кутия ананас
Сос: обикновено кисело мляко, майонеза (1: 2), малко къри

Освен това е вкусна обядна салата - голяма част може да се използва за вкусна и наистина ценна, добре балансирана вечеря.

Нарежете пилето на малки парченца, запържете в тиган със супена лъжица олио. Оставете да се охлади.
Изплакнете листата от целина и китайско зеле. Нарежете и двата зеленчука на ситно. Сложете всичко в купа.
Отцедете царевицата от консерва. Отцедете ананаса и го нарежете на парчета.
Пригответе къри кисело мляко-майонезен сос.
Комбинирайте всички съставки в голяма купа. Можете да поставите съставките в чинии и да ги залеете със соса, или да смесите всичко в купа със соса.

Салата с целина и риба тон

Многослойната салата от целина с риба тон също е много засищаща. И също така работи чудесно на партита, особено след като просто изглежда много хубаво.

консерва риба тон,
2-3 стръка целина,
кутия червен боб,
малък червен лук,
няколко кисели краставички,
сол, черен пипер и копър на вкус,
2 супени лъжици майонеза.

Приготвянето на салата е много просто. Най -добре изглежда на голяма, квадратна или правоъгълна чиния.

Изцедете рибата тон. Отцедете червения боб.
Нарежете нарязаните краставички на краставички и ги сложете в цедка, за да се отцедят.
Нарежете целина на ситно. Нарежете червения лук.
Смесете зеленчуците заедно и с добавяне на майонеза, сол и черен пипер.
Подредете рибата тон в чинията. Поръсете лука върху него, след това смесените зеленчуци.
Поръсете отгоре с настърган копър.

Салата от целина с къри

Къри фантастично повдига вкуса на салата от целина. Той въвежда деликатен екзотичен послевкус, салатата има изключително азиатски характер. С тази рецепта ще създадете вкусна и много засищаща салата.

3-4 стъбла целина,
3 твърдо сварени яйца,
1 консерва царевица
1 консерва червен боб
1 кутия ананас
майонеза, черен пипер, сол и лъжица къри.

Приготвянето на салата е много просто. Ако купувате нарязан ананас, целият процес всъщност ще бъде светкавично бърз. Това е най -добрият начин да зарадвате неочаквани гости.